Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга), аюрведический масляный массаж, - это важная часть ежедневного распорядка дня, рекомендуемого Аюрведой для достижения общего здоровья и благополучия. Кроме того, она применяется в Панчакарме. Её пользу весьма убедительно описывают традиционные аюрведические тексты.

Вот что сказано в одном из них: "Каждый день дарите своему телу полный масляный массаж.
Он питает кожу, успокаивает Вата-дошу и Капха-дошу, снимает усталость, увеличивает выносливость, дарует наслаждение жизнью и спокойный сон, улучшает внешний вид и сияние кожи, продлевает жизнь и питает все части тела".

Помимо успокоения Вата-доши и Капха-доши абхьянга как ежедневный ритуал также способствует:

• улучшению кровообращения и повышению мышечного тонуса организма;
• ускорению мыслительных процессов и повышению сообразительности;
• улучшению суставной смазки, выделений продуктов жизнедеятельности из тела;
• увеличению выносливости и работоспособности на целый день;
• спокойствию, глубоким приятным сновидениям;
• улучшается состояние кожи, она становится мягкой и красивой.

Масло лаванды предназначено для умиротворения Капха доши при ее дисбалансе. Масло предотвращает преждевременное старение и появление морщин, избавляет кожу от сухости и защищает ее, тонизирует мышцы, избавляет от стресса и нервных расстройств, восстанавливает организм после заболеваний, омолаживает, выводит шлаки и токсины, усиливает иммунитет, укрепляет тело и повышает выносливость, восстанавливает водно-липидный баланс. Масло обладает общеукрепляющими, расслабляющими, согревающими, очищающими, противоотечными действиями, восстанавливает гармоничное состояние организма, защищает, придает силы.

Также оно обладает свойствами, способствующими уменьшению жировой ткани в проблемных зонах.

Способ применения:

Рекомендуется в достаточных количествах для общего массажа тела и самомассажа. Нанесите слегка нагретое масло на все тело, голову, помассируйте минимум 20 минут. Для усиления эффекта рекомендуется принять паровую баню после массажа. Масло оставить после массажа на теле на 30 минут, затем смыть остатки масла с помощью гороховой муки и теплой воды или просто теплой воды, не стараясь удалить масло полностью, так как весьма полезно, чтобы масло оставалось на поверхности тела как можно дольше, проникая глубоко под кожу, в суставы и, тем самым, растворяя токсины и шлаки, так как по сути они имеют жирорастворимую природу.

Состав:

• масло кунжутное заживляет раны, уменьшает признаки преждевременного старения кожи, проникая в глубокие слои кожи, питает ее и активно выводит продукты метаболизма, очищая;
• масло лавандовое спазмолитическое, антисептическое, болеутоляющее;
• масло кокосовое  обладает охлаждающим, успокаивающим эффектом. Противовоспалительное, уменьшает нервозность, увлажняет, питает;
• арджуна (Terminalia arjuna) уравновешивает все три доши, применяется при лечении угрей и прочих кожных проблем;
• харидра (Curcuma longa,куркума) обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами;
• ашваганда(Withania somnifera, индийский женьшень) обладает, успокаивающим, повышающим мышечный тонус эффектом. Используются при лечении кожных заболеваний, ревматизма, артритов;
• бала(Sida cordifolia, Сида) имеет противовоспалительный эффект, уменьшает боли при артритах, нормализует вата и пита доши;
• качур (Curcuma zedoaria, Белая куркума ) смягчает кожу